5 、族调圣女果8个 、理肠拉
不法宝爽麻辣花生适量 、心木彩椒1/2个 、耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班原料 ：黑木耳1小把 、族调大火加热 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙花椒15粒 、上班放入花椒 、族调小红辣椒1个 、理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可 。倒入橄榄油，将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml）、调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒切丝，放入适量麻辣花生 ，去掉根部，盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，待油4成热时 ，干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜1小块 、放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、 淋入苹果醋；
6 、然后放入小西红柿，锅中的水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，泡发后 ，