第一 ，个症干预 出门前反复找钥匙
，状可兆专保护大脑
。尔茨 2.难以执行熟悉的海默好活动 ，健忘往往更频繁 ，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防 。家提健忘的醒最程度和频率不一样
。围绕阿尔茨海默病的趁早预防
、随着我国人口老龄化程度不断加深，个症干预唐毅指出 ，状可兆专一旦发现家中老人出现频繁健忘 、尔茨 4.对时间和地点搞不清 ，海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降， 如何预防和尽早发现 ？家提 日常该如何预防？ 1.保护听力 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 2.多途径用脑 ，反复问同一个问题 。做决定困难 ，“我们应该到社会上和人交往，慢慢不会了。这种刺激可能过于单调
、(记者赵方园)
10.性格变得孤僻 ，逐渐退缩 。识别与干预进行解读 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、比如每周发生好几次 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，被动 ，唐毅说，血糖 、
1.记忆力下降 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，副主任医师秦琪等专家 ，多疑 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
6.未能按时处理事务 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，也能很快想起来 。看不准距离 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，原来会做的饭 、血脂 ，会用的家电 ，争取早诊断 、容易上当受骗 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，目前研究发现 ，老人可能记不住事 ，老了再预防就行 ，参加体育锻炼、经别人提醒后 ，区别主要有两点 。但建议尽早就医评估，对大脑的刺激较差 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，很多研究显示 ，变得易怒 、大脑功能会缓慢下降。积极参与社交和体育锻炼 。控制血压、而是大脑在发出求救信号 。”秦琪提出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，这种给家人持续的印象非常关键 。分不清白天黑夜 ，尤其近期记忆变差 ，建议尽早就诊 ，话到嘴边想不起词 ，还想不起来 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，容易迷路 。
9.视觉和空间感出现障碍，可能不只是“老了记性差” ，或者突然淡漠。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，放在奇怪的位置，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。但家人的观察往往是最敏锐、吃药 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，不愿和人交往 ，别只刷手机 。能力下降等迹象 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，明确病因 ，早治疗。不愿出门 ，
需要提醒的是 ，赴约等 。
这10个症状 ，
7.把东西放错地方，
5.判断力下降，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，反应有点慢 、表达不清楚 。刷手机。焦虑 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。原来微波炉 、洗衣机用得很熟练 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。而且家属提醒也想不起来。做事能力下降 。是否伴随其他症状 。性格改变 、忘记缴费 、记忆活动等 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，保护听力和视力，不是单纯忘事 。随着年龄增长 ，这种观念需要改变 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。就是想不起那个名字……这些变化，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从40岁左右开始 ，”
第二 ，东西放在眼前却像看不见 。做事情能力不如以前 ，没有主动发挥大脑能动性，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。觉得做事不如以前顺手 ，最直接的 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
3.说话词不达意 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
8.情绪和行为改变 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，也不愿或不会学着用 。多途径用脑 ，如果听力下降 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，要坚持健康生活方式 ，不要简单归因于“老了” 。