含维生素b的食物     2、核桃等

芽菜、生素食物水果：金橘、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁、生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

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、生素食物木瓜、生素食物

生素食物山竹 、生素食物草莓、生素食物豆浆 、生素食物油菜花 
、生素食物李子 、生素食物释迦、生素食物豆类：豆腐 、红苋菜 、麦芽等；

    4、红枣、罗勒、榴莲 、川七、荔枝、蔬菜 ：竹笋 、

    1 、龙须菜、黑枣等。     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、腰果
、龙眼
、