4 、消除百病之效 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、不能进食。功效可以代替粮食用 。作用
6 、功效延年益寿 。作用十分奇妙 。功效味美可食 ，作用
藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。补养精神 ，作用很能补益五脏、功效能使腹内不生各种寄生虫 。长期服用可以促进肌肉生长，因为它能活血散瘀，神仙家很重视它 ，
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5 、味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ，蒸熟食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。妇女产后有很多忌讳，是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，不易饥饿 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷 、使人心情愉快 。
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俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，充实下焦 ，生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、增益气力 ，1 、能使胃肠肥健 ，凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，抗寒冷 ，增益气力 。吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒，功用难以言表 。不能吃生冷之物 。有补益中焦 ，必须蒸熟了吃。生吃有损津血 。