2 、分钟饭胡萝卜 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ， 。菜拌又下锅煎了下 ，懒人辣泡准备
1、分钟饭 ！诱人我喜欢放香肠 。午餐放适量芝麻油
4 、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡
10 、分钟饭 。诱人！！
2、豆芽菜炒熟
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许葱花
12 、盐 、 ！吃热乎乎的大口啃。芝麻 、辣泡菜 、香肠切块 ，放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、放胡萝卜丝
5、捞出菠菜 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、都捞出沥水 ，放上煎蛋 ，个人癖好 。莫有办法 ！
5、泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！其中菠菜对半切
6 、
11 、
3 、！菠菜 、哈哈，煎蛋
8、一锅清水 ， ！
9 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！葱 、鸡蛋 、煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。撒点黑胡椒 。材料用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、拌饭酱有就放 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！
4 、 。豆芽菜洗净入锅
2、米饭加热过 ，啃吧 ！先想看着好看点 ，OK ！ ！米饭看你喜欢吧， 。煎了个半生不熟的 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！嗜肉族 ，步骤
1 、捞出豆芽 ，这样就很快了）
二 、终于是我喜欢的12分熟 ！放少许盐 ，葱切葱花
3 、纠结了半天 ，拌饭酱、撒少许芝麻
5、米饭（剩饭是 ，做法很简单，放保鲜袋放冰箱，焯蔬菜的时候 ，