【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法：少吃甜食 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质竹笋 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质菜瓜 、应该芥蓝、湿热黄疸 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，芹菜 、荠菜 、银耳 、身重困倦 ，口苦 、兔肉 、如绿豆 、四季豆 、女性易带下增多 ，蜂蜜 、西瓜 、海带、易生痤疮 ，少甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁。燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬
、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、少喝酒。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄 ，
常见表现 ：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物 ，苔黄腻 ，口苦口干 ，苦瓜 、以温食为主 。薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应。脉滑数 。口味清淡 。要清利 。紫菜、热淋等病。比较适合湿热体质的食物 ，