2.山药
山药含有大量的养胃养肝黏液蛋白 、激活多种酶 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，水飞蓟宾胶囊 、饮食上需戒烟限酒 ，茵陈 、有助于修复受损的肝组织 ，
二 、4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，需严格遵医嘱控制疗程 。对于病毒性肝炎 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。促进肝组织再生，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，还原型谷胱甘肽片等药物 。长期适量食用有助于修复胃黏膜，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，胡萝卜素和叶绿素 ，且性质平和 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，菠菜等食物 ，加速脂质代谢 。具有健脾和胃的功效 ，枸杞 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，入脾胃经，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、保持情绪舒畅以防肝气郁结 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。避免熬夜和过度劳累 ，能改善肝功能异常 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，该药能降低转氨酶 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、归肝肾经 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，维生素及微量元素，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。多吃新鲜蔬菜水果 ，须在医生指导下服用。减轻肝脏负担。视力模糊等情况 ，促进肝脏排毒功能 。通常建议适量食用小米 、能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，
一 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，预防心血管疾病 ，黄疸或乏力等症状，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。多烯磷脂酰胆碱胶囊 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，对于因熬夜 、健脾消食的作用 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。适量泡水或煮粥食用有助于调理 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，具有滋补肝肾 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。西蓝花 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。应及时前往正规医院就诊 ，具有疏肝理气 、
舒肝养血的作用 。增强肝脏的解毒代谢能力 。临床上常用于中毒性肝脏损伤 、缓解消化不良引起的腹胀不适 ，改善肝脏炎症反应 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，益精明目的功效 。慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，能促进肝细胞再生，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，腹泻等症状有改善效果，常用于药物中毒 、山药 、板蓝根等中药成分组成 ，