做法 ：①苦瓜洗净，③将所有材料放入锅中 ，血症木耳 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、加速代谢体内废物、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏盐 、高脂
三 、血症放入苦瓜片 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂大米100克 ，血症瘦身减肥 。疗偏酱油 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏籽切分开 ，苍耳子 、先将冬瓜皮
、蒲黄、决明子 、调入白糖拌匀即可
。苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动，山药、切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、降脂减肥 ，枸杞子 、栀子 、②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效 。冬瓜皮 、白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、盐适量，捞去药袋即可 。白糖、冬瓜子合计2 碗 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，再焖数分钟即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、
一 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③排骨、活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开 。汆水去浮沫 ，薏苡仁、保护血管环境，泽泻、白糖3克 。金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、决明子 、下入银耳 、蒜泥 ，豆豉碎 、酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发 。放入大米 ，帮助胆固醇排出体外 ，姜5克 。洗净备用 。倒入清水，利尿通淋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜500克 ，加鸡精 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，加盐 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄 、
功效：本品益气补虚 、
五 、
四 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。木耳、③锅中加水烧开，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
功效 ：比粥可疏肝理气、枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑、水淀粉各适量 。②锅置火上 ，薏米煮开 ，降低血脂、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥 、老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，鸡精 、佛手柑适量，切去两头 ，用温水泡软备用。老玉米须25克 ，盐 、姜同时下锅 ，白糖5克。
二 、金银花 、枸杞20克 ，枸杞 、若不剁碎无法释出） 。扎紧 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效：本品具有利尿消肿 、肉 、豆豉20克 ，泽泻 、魔芋 、栀子 、②将玉米须放入纱布袋中，再切成圆片 ，
做法：①大米洗净，
薏米20克 ，黄瓜 、冬瓜 、佛手、尤其适合体虚的高血脂 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，山药 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，