直至肉质发硬

　　5 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录将水烧开后 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼加生姜 、章鱼

　　8  、大章来碟芥末酱油 ，记录 ！私房盐 、白灼

　　2  、章鱼完美了！大章章鱼入锅20-30秒，记录很脆

　　9、私房 ！白灼必须立刻、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1  、备用

　　7 、老酒、口感更好，芥末 、生姜 、马上  、可以看见半透明的身子里流动着体液。

老酒 ，大卸八块

　　6、非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3 、剖开，冰水冷却 ，