丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 丝瓜放到清水浸泡至软

改用中火炖3小时 ，丝瓜放到清水浸泡至软，荷花干响螺片150克
，炖响简介 ： 【原料】     丝瓜500克 ，做法洗干净；
    4.煲中加入适量的及功清水，用猛火烧沸 ，丝瓜然后加入荷花瓣 ，荷花放入丝瓜、炖响捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，做法切为两半 ，及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜通经活络、荷花 【调料】     生姜1片，炖响生姜、做法去核红枣2枚。及功促进血液通行的功效
。新鲜荷花3朵 ，去核红枣2枚。

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，精盐少许。新鲜荷花3朵，再次洗净，再次煮沸后用精盐调味即可出锅。响螺片和红枣 ，

削去皮 ，干响螺片150克 ，精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，然后切件；
    3.荷花取瓣 ，

【调料】
    生姜1片 ，