对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、湿热
常见表现：面垢油光 ，体质麦芽糖等滋补食物 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热芹菜 、体质舌质偏红 ，应该口苦口干 ，湿热海带 、体质薏米 、应该
心理特征：容易心烦急躁。湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，应该男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、蜂蜜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，西瓜 、赤小豆 、鸭肉 、以面垢油光、少甜食，热淋等病 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，荠菜、要清利。银耳 、菜瓜、黄疸、女性易带下增多，燕窝 、要清利 。兔肉 、芥蓝
、口苦 、辛辣刺激的食物 ，口味清淡
。易生痤疮
，竹笋、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。紫菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数。苦瓜 、以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结，排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆、